- Annonsering

Haslumrennet 2025 med paraklasser
by Lars Bjørndal 30 Jan '25

30 Jan '25

Hei, medlemmer og ledsagere! Jeg videresender informasjon fra Kine Lunde, rådgiver paraidrett i Oslo idrettskrets. Haslumrennet har i år satt opp paraklasser for syns- og bevegelseshemmede, samt for utviklingshemmede. Rennet går fredag 7. februar. For mer informasjon, se: https://www.tourdebaerum.no/haslumrennet/ Lars -- Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537

1 0

Fjell-tur fastboende
by else-aas＠online.no 26 Jan '25

26 Jan '25

FJELLTUR FASTBOENDE 2025 Til dere som vil være med på fastboende fjell-tur til sommeren. Tidspunktet for denne turen måtte endres til mandag 28/7 fredag 1/8. Den vil finne sted på Fagerhøy Fjellstue. Mer informasjon kommer etter hvert. Else Styre Hodr

1 0

Er du interessert i svømming?
by Lars Bjørndal 23 Jan '25

23 Jan '25

Hei, dere som er interessert i svømming! Hodr har jobbet en stund med å få opp igjen et tilbud om svømming for synshemmede i Oslo-området. Nå ser det ut til at det kan åpne seg en mulighet. Det blir i tilfelle et tilbud fra sportsklubben Speed, som disponerer en del tid i svømmehaller i Oslo. Vi har lite informasjon ennå. Når vi vet hvor mange som er interessert, vil vi gå i dialog med Speed og komme tilbake med mer informasjon. Vi ønsker tilbakemelding på hvem som kan tenke seg å svømme på Økern bad fredager kl. 17, foreløpig helt uforpliktende. Gi beskjed til Camilla på: - e-post: cami78(a)online.no - Tlf.: 48402430 innen utgangen av mandag 27.01. Hilsen Lars -- Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537

1 0

Innkalling til årsmøte 12. mars
by Lars Bjørndal 17 Jan '25

17 Jan '25

Hei, medlemmer og ledsagere! Vedlagt og limt inn nedenfor finner dere innkalling til årsmøtet. Den ligger også på hjemmesiden: https://hodr.no/aktuelt/2025/innkalling_arsmote/ Hilsen styret v/lars ===== Innkalling til årsmøte i Hodr IL Tid: onsdag 12. mars kl. 19.00-20.30 Sted: Kjellerlokalet i Sporveisgt. 8 NB! Saker fra medlemmene til behandling på årsmøtet må være styret i hende innen 26. februar 2025. Årsmøtedokumenter og endelig sakliste vil bli sendt ut til medlemmene på e-post senest en uke før årsmøtet. Sakliste 1. Åpning 2. Navneopprop 3. Godkjenning av innkalling 4. Konstituering a) dirigent b) referent c) tellenemnd (2 personer) d) protokollunderskrivere (2 personer) 5. Godkjenning av saklista 6. Behandling av styrets årsberetning for 2024 7. Behandling av rapporter fra gruppeansvarlige og materialforvalter for 2024 8. Behandling idrettslagets av regnskap for 2024 9. Behandling av styrets økonomiske beretning 10. Behandling av rapport fra kontrollutvalget 11. Innkomne saker fra medlemmene 12. Forslag fra styret 13. Fastsetting av medlemskontingent for 2026 14. Vedta budsjett for 2025 15. Behandling av organisasjonsplan 16. Valg 17. Avslutning Møtet er åpent for alle. Vi minner om at medlemskontingent for 2025 må være betalt for å ha stemmerett på årsmøtet. Styret ønsker vel møtt til årsmøtet 12.03.2025! ===== -- Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537

1 0

FWD: Invitasjon til Kick off- synshemmede barn langrenn 5.januar 2025-Voksenjordet
by Lars Bjørndal 04 Jan '25

04 Jan '25

Hei! Her kommer informasjon som er relevant for synshemmede barn med familier, fra skiforbundet v/skiklubbutvikler Tove Andersen. Hodr har bidratt aktivt for å få til et skitilbud til medlemmene våre i barnegruppa. Les mer i vedlagt PDF. ===== Kick-off synshemmede barn langrenn på Voksenjordet søndag 5. januar kl 11-13 ● Gratis skilek, og enkel servering med boller og varm saft ● Vestre Aker skiklubb starter opp med trening for synshemmede barn onsdag 15.januar kl 17.30 på Voksenjordet på Bogstad ● Invitasjonen har påmeldingslenke( er frivillig), dette for å være forberedet på hvor mange som kommer, ev behov ledsager, og ev behov skiutstyr =====

1 1

FWD: Siste frist i morgen å melde seg på Ledsagerkurs synshemmede langrenn
by Lars Bjørndal 02 Jan '25

02 Jan '25

Hei, alle sammen og riktig godt nytt år! Se nedenfor: Påminnelse om ledsagerkurs; påmeldingsfrist i morgen. Hilsen Lars ----- Forwarded message from "Andersen, Tove" <tove.andersen(a)skiforbundet.no> ----- Date: Thu, 2 Jan 2025 10:13:08 +0000 From: "Andersen, Tove" <tove.andersen(a)skiforbundet.no> Subject: Siste frist i morgen å melde seg på Ledsagerkurs synshemmede langrenn Godt nytt år! I morgen fredag er siste frist for påmelding til ledsagerkurset for synshemmede på langrennsski som er i Holmenkollen onsdag 8.januar! Vi har nå 7 påmeldt så det er gledelig. Pris: gratis Kursets innhold; - Hva er en synsnedsettelse? - Mobility - Klassifisering av synshemmede - Gjennomgang av ulike ledsagerteknikker i praksis Med vennlig hilsen Tove Andersen Skiklubbutvikler Mobil: +47 92030632 tove.andersen(a)skiforbundet.no www.skiforbundet.no/oslo/ ----- End forwarded message -----

1 0

God jul!
by Lars Bjørndal 22 Dec '24

22 Dec '24

Hei, alle medlemmer og ledsagere i Hodr IL! Vi har lagt bak oss nok et treningsår i Hodr, og det er på tide å ta en velfortjent pust i bakken. Jeg synes vi har hatt et godt år med mye aktivitet. Vi har arrangert to fine fjellturer, to dagsturer og den tradisjonelle skisamlingen. Dessuten arrangerte vi i år for første gang sommeraktivitetshelgen der både barnegruppa og voksne medlemmer deltok; absolutt en vellykket helg som mange har ytret ønske om å kunne gjenta. Rapport og bilder ligger på hodr.no under Album > 2024. De ukentlige aktivitetene har også hatt god oppslutning. Det var synd med vannlekkasjen i Sporveisgata 10, som førte til at spinninggruppa ikke kom i gang med trening før i november. Mye bra skjer også i 2025: Goalballgruppa har registrert seg for å delta i turneringen Malmö Open i februar. Og barnegruppa får tilbud om ukentlig skitrening gjennom Vestre Aker skiklubb, som Hodr har hatt et samarbeid med i høst. Jeg vil takke alle ledsagerne våre for uvurderlig innsats! Jeg takker også dere tillitsvalgte i laget for innsatsen dere har lagt ned. Øønsker dere alle en riktig god jul, og alt godt for 2025! Hilsen Lars Bjørndal, leder i Hodr -- Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537

1 0

Aktivitetsplan første halvår 2025
by Lars Bjørndal 14 Dec '24

14 Dec '24

Hei, medlemmer og ledsagere! Her finner dere aktivitetsplan for neste års vårsemester. Dere finner i tillegg en orientering om ny praksis for innkreving av treningsavgift. Aktivitetsplan -------------- Aktivitetsplanen er vedlagt. Jeg limer den også inn nederst i denne e-posten og den vil bli tilgjengelig på hodr.no under menypunktet Aktuelt. Innkreving av treningsavgift ---------------------------- Styret har gjort vedtak om endringer som gjelder innkreving av treningsavgift. Fra og med 2025 deler vi opp treningsavgiften i to innbetalinger; en for vårsemesteret og en for høstsemesteret. Vi sender krav _før_ aktiviteten starter opp. Endringen er nødvendig bl.a. for å innordne oss regler og rutiner i forbindelse med innrapportering for å få økonomisk støtte. Som følge av endringen vil dere få krav om å betale halvparten av avgiften allerede i begynnelsen av januar. Det er gruppeansvarlig som melder fra til regnskapsfører hvem som deltar på de ulike gruppene, og dere kan kontakte gruppeansvarlig hvis dere ønsker å melde dere inn eller ut av en gruppe. Dere må gjerne ta kontakt med meg eller andre i styret hvis dere har spørsmål. Styret v/Lars ===== Aktivitetsplan for Hodr IL første halvår 2025 Ukentlige aktiviteter Treningstilbudene er et samarbeid mellom Hodr IL og Oslo fylkeslag av Norges Blindeforbund. Trim (styrke og utholdenhet) Sted: Huseby treningssenter, Luftfartsveien 18 Tidspunkt: mandager kl.16.30-17.45 Start: 06.01.25 Slutt: 16.06.25 Instruktører: Ella Bogdanova og Sajad Ramazani Ta kontakt med gruppeansvarlig Unni Fauskrud for mer informasjon: e-post: unni.fauskrud(a)gmail.com mobil: 920 43 507 Ski Sted: Oppmøte i Gml. Hovseterv. 3 (Statped) Tidspunkt: tirsdager kl.16.30 - 18.15 Start: 07.01.25 Instruktør: Olav Slaattelid Ta kontakt med gruppeansvarlig Olav Slaattelid for mer informasjon: mobil: 922 64 670 e-post: olavslaa(a)online.no Spinning Sted: Sporveisgt. 10 Tidspunkt onsdager 1. parti kl.16.30 - 17.30 2. parti kl.17.30 - 18.30 Start: 08.01.25 Slutt: 18.06.25 Instruktør: Nina Tveter Ta kontakt med gruppeansvarlig Kari Brevik for mer informasjon: mobil: 909 17 680 e-post: k.brevik(a)outlook.com Pilates-/styrketrening Treningen foregår på medbrakt matte. Sted: Sporveisgt. 10 Tidspunkt: onsdager kl.17.15 - 18.30 Start: 15.01.25 Slutt: 11.06.25 Instruktør: Charlotte Krohn Ta kontakt med gruppeansvarlig Nina Johnsen for mer informasjon: mobil: 922 04 085 e-post: nina.joh(a)online.no Goalball Bli med på goalballtrening! Sted: Majorstua flerbrukshall Tidspunkt: tirsdager kl.18.30 - 20.30 Oppstart: 07.01.25 Slutt: 17.06.25 Ta kontakt med gruppeansvarlig Cathrine Ravnanger for mer informasjon: e-post: cathrine.ravnanger(a)gmail.com mobil: 918 21 619 Andre aktiviteter Skisamling Hodr arrangerer skisamling på hurdal syn- og mestringssenter 07. - 09.02.25. Påmeldingsfrist var 10.12.-24. Ansvarlig: Olav Slaattelid. Fjellturer Hodr arrangerer to fjellturer i august: fottur fra hytte til hytte i tidsrommet 28.07. - 03.08.25 fottur med fast opphold i tidsrommet 30.07 - 03.08.25 Aktivitetshelg Helgen 15. - 17.08.25 planlegger Hodr for å arrangere aktivitetshelg på Hurdal syn- og mestringssenter for barn og voksne. Mer informasjon kommer. Aktiviteter for barn Barnegruppa har månedlig klatring på Klatreverket. Barnegruppa får informasjon i en egen Facebook-gruppe. ===== -- Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537

1 0

Hold av dato for fjellturene i 2025!
by Lars Bjørndal 07 Dec '24

07 Dec '24

Hei, medlemmer og ledsager i Hodr! Her kommer en melding fra Else, ansvarlig for fjellturene. ===== Kjære turvenner! Hodr vil arrangere 2 fjellturer til sommeren, en fastboende og en fra hytte til hytte. Vi håper at riktig mange, både ledsagere og synshemmede, vil være med oss på tur, så sett av tid allerede nå. Turen fra hytte til hytte vil finne sted 28.07.-03.08. og fastboende 30.07-03.08. Vi kommer tilbake med informasjon om steder o.a. etter hvert. Styret Hodr ===== -- Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537

1 0

FWD: Invitasjon til gratis ledsagerkurs 11.desember- ledsaging synshemmede i langrenn Holmenkollen
by Lars Bjørndal 05 Dec '24

05 Dec '24

Hei, ledsagere og medlemmer/foreldre! Se vedlagt informasjon om ledsagerkurs 11. desember. Fint om vi får hjelp til å spre det glade budskap vidt og bredt! Hilsen Lars ----- Forwarded message from "Andersen, Tove" <tove.andersen(a)skiforbundet.no> ----- Date: Fri, 15 Nov 2024 13:06:28 +0000 From: "Andersen, Tove" <tove.andersen(a)skiforbundet.no> To: "Kroken, Anne Ragnhild" <anne.kroken(a)skiforbundet.no>, Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net>, Thea Utaker <theautaker(a)gmail.com>, Alexander Høyem <hoyemalexander(a)gmail.com>, "adrian_lind-gren(a)hotmail.com" <adrian_lind-gren(a)hotmail.com>, "Marthe E. Trondsen" <marthe.trondsen(a)skiforeningen.no>, "kristinve(a)nih.no" <kristinve(a)nih.no> CC: "Andersen, Tove" <tove.andersen(a)skiforbundet.no>, "Lunde, Kine Wold" <KineWold.Lunde(a)idrettsforbundet.no>, "Hagen, Emilie Johanne" <emiliejohanne.hagen(a)skiforbundet.no> Subject: Invitasjon til gratis ledsagerkurs 11.desember- ledsaging synshemmede i langrenn Holmenkollen Hei! Invitasjon ledsagerkurs synshemmede langrenn- del i deres nettverk. Sted: Holmenkollen Tid: 11. desember kl. 17.30-21.30 Hva: teori og praksis på ski Se vedlagt invitasjon med påmeldingslink PÅMELDINGSFRIST: 6. desember Med vennlig hilsen Tove Andersen Skiklubbutvikler Mobil: +47 92030632 [1]tove.andersen(a)skiforbundet.no [2]www.skiforbundet.no/oslo/ [cid] References: [1] mailto:tove.andersen@skiforbundet.no [2] http://www.skiforbundet.no/oslo/ ----- End forwarded message -----

1 2