Hei, alle medlemmer og ledsagere i Hodr!
Aktivitetsplanen for kommende høstsemester finner dere på hjemmesiden
vår på følgende lenke: <https://hodr.no/aktuelt/2026/aktivitetsplan_h/>.
Jeg limer den også inn nedenfor. Vi oppfordrer til å lese gjennom den og
se om det er nye aktiviteter du har lyst til å begynne på. Ta kontakt
med gruppeansvarlig i så fall.
På vegne av styret ønsker jeg dere alle en riktig god sommer!
Hilsen Lars
=====
Aktivitetsplan for Hodr IL høstsemesteret 2026
# Ukentlige aktiviteter
Treningstilbudene er et samarbeid mellom Hodr IL og Oslo fylkeslag av
Norges Blindeforbund.
## Trim (styrke og utholdenhet)
- Sted: Huseby treningssenter, Luftfartsveien 18
- Tidspunkt: mandager kl.16.30-17.45
- Start: 17.08.25
- Slutt før jul: 14.12.25
- Instruktører: Sajad Ramazani og Ella Bogdanova
Ta kontakt med gruppeansvarlig Unni Fauskrud for mer informasjon:
- e-post: <unni.fauskrud(a)gmail.com>
- mobil: 920 43 507
## Spinning
- Sted: Sporveisgt. 10
- Tidspunkt onsdager
- | 1. parti kl.16.30--17.30
- | 2. parti kl.17.30--18.30
- Start: 19.08.25
- Slutt før jul: 16.12.25
- Instruktør: Nina Tveter
Ta kontakt med gruppeansvarlig Kari Brevik for mer informasjon:
- mobil: 909 17 680
- e-post: <k.brevik(a)outlook.com>
## Pilates-/styrketrening
Treningen foregår på medbrakt matte.
- Sted: Sporveisgt. 10
- Tidspunkt: onsdager kl.17.15--18.30
- Start: 19.08.25
- Slutt før jul: 09.12.25
- Instruktør: Trude Eidtang
Ta kontakt med gruppeansvarlig Nina Johnsen for mer informasjon:
- mobil: 922 04 085
- e-post: <nina.joh(a)online.no>
## Goalball
- Sted: Majorstua flerbrukshall
- Tidspunkt: tirsdager kl.18.30--20.30
- Oppstart: 18.08.25
- Avslutning før jul: 15.12.25
Ta kontakt med gruppeansvarlig Cathrine Ravnanger for mer informasjon:
- e-post: <cathrine.ravnanger(a)gmail.com>
- mobil: 918 21 619
# Andre aktiviteter
## Fjellturer
Hodr arrangerer to fjellturer i juli/august. Påmeldingsfrist er utløpt på begge turene.
- fottur fra hytte til hytte på Dovrefjell
02.08.--07.08.26
- fottur med fast opphold på Rødungstøl 03.08.--07.08.26
Se mer informasjon på www.hodr.no.
## Aktivitetshelg
Hodr arrangerer aktivitetshelg for barn, ungdom og voksne på Hurdal syn- og mestringssenter 28.--30.08.26. Påmeldingsfristen er utløpt.
## Aktiviteter for barn
Barnegruppa er invitert til å delta på aktivitetshelgen 28.--30. august
på Hurdalsenteret. Se over.
=====
--
Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net>
Ostadalsveien 64, 0753 Oslo.
Mobil: 958 37 537
