December 2023 - Annonsering

God jul og aktivitetsplan for 2024
by Lars Bjørndal 22 Dec '23

22 Dec '23

Hei, medlemmer og ledsagere i Hodr IL! Da er nok et treningsår i Hodr tilbakelagt, og det er på tide å ta en velfortjent pust i bakken. Jeg opplever at vi i Hodr har hatt et godt år med mye aktivitet. Dette gjenspeiles også på hjemmesiden vår. Ta gjerne en titt på hodr.no > Album > 2023; vi har arrangert to fine fjellturer, to dagsturer, sommeraktivitetshelg, skisamling og barnegruppa har hatt en samling. Sist, men ikke minst, de ukentlige aktivitetene har hatt god oppslutning. Jeg nevner også at goalballgruppa fra i høst har fått nye og bedre treningslokaler med mer halltid. Jeg vil takke alle ledsagerne våre for uvurderlig innsats! Jeg takker også dere tillitsvalgte i laget for jobben dere har lagt ned. Om vel en uke er vi over i 2024, og jeg legger ved aktivitetsplanen for vårstemsteret. Ta kontakt med gruppeansvarlig hvis du er interessert i å begynne på en ny aktivitet. Dagfinn Sæther i kontrollutvalget har gjort oss oppmerksom på en løpepodkast dere kan ha glede av. Podkasten skildrer at Christian Sællmann, som er blind, ledsages på løpetur av Finn Kolstad, langs snølagte gater i Kristiansand: https://podcasts.apple.com/no/podcast/l\210\200\201\370petid-podcasten-for-… Jeg ønsker dere en riktig god jul, og alt godt for 2024! Hilsen Lars Bjørndal, leder i Hodr -- Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537

1 0

FWD: Åpen økt langrenn Lillomarka 11. januar
by Lars Bjørndal 20 Dec '23

20 Dec '23

----- Forwarded message from Adrian.Lindgren(a)blindeforbundet.no ----- Date: Wed, 20 Dec 2023 13:24:43 +0100 From: Adrian.Lindgren(a)blindeforbundet.no To: Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Subject: Åpen økt langrenn Lillomarka 11. januar Klar for bedre opplevelser på ski? Svaksynt/blind eller bevegelseshemmet, stående utøver? Bli med oss på en kveldsøkt med fokus på ledsager og langrennsteknikk, 11. januar 2024 i Lillomakra Arena Teknikk er ikke bare for eliten, uansett nivå er teknikk avgjørende om du får gode opplevelser i skiløypa, bedrer du den, vil du oppleve mer mestring og større skiglede. 💥 Har du lyst til å få bedre opplevelser når du går på ski, få større skiglede ved å oppleve mestring gjennom litt bedre teknikk? 💥 Har du som mål å forbedre tida i Birken eller på Ridderennet? – da kan det være lurt å se på teknikken, enkle grep kan gi store forbedringer. 💥 Lurer du på hvordan du mest mulig effektivt kan kommunisere med ledsager under langrenns aktiviteten? NSF Langrenn inviterer svaksynte/blinde og bevegelseshemmede, stående utøvere til kveldsøkt på ski 11. januar kl. 18:30-20:00 i Lillomarka Arena med fokus på; 👉 Effektiv langrennsteknikk; være staking, fiskebein, utfor, alt etter hva DU trenger 👉 Samspill mellom utøver og ledsager; grunnleggende kommandoer, tips og råd for bedre og mer effektiv ledsaging. 👉 Dette er gratis og du er velkommen uansett hvilket nivå du er på. Vi tilrettelegger så alle får utfordringer på sitt nivå. 👉 Vi trenger en oversikt på hvem som kommer slik at vi har nok trenere på plass. Påmeldingsfrist 5. januar 2024 - Bruk linken; https://forms.office.com/e/AEezX91XBK Mer informasjon som gjelder økta og oppmøte sted vil bli gitt etter påmelding. Eventuelle spørsmål kan rettes til; ]anne.kroken(a)skiforbundet.no eller emilie.johanne.hagen(a)skiforbundet.no Man kan også ta kontakt med rådgiver idrett i Norges Blindeforbund på e-post Adrian.lindgren(a)blindeforbundet.no for spørsmål og påmelding om arrangementet. God jul!! ----- End forwarded message -----

1 0

FWD: [Medlemmer, Hodr] Invitasjon til skihelg, påmelding innen 10. desember
by Lars Bjørndal 05 Dec '23

05 Dec '23

Hei, Alle sammen! Jeg minner om påmeldingsfristen, som er 10. desember, for skisamlingen 26.--28. januar. Håper å se mange av dere der, både ledsagere og deltakere. Hilsen Lars ----- Forwarded message from Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> ----- Date: Tue, 14 Nov 2023 19:42:23 +0100 From: Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> To: annonsering(a)hodr.no Subject: [Medlemmer, Hodr] [Annonsering, Hodr] Invitasjon til skihelg, påmelding innen 10. desember Hei, alle sammen! Helgen 26.-28. januar 2024 vil Hodr idrettslag for synshemmede arrangere den tradisjonelle skisamlingen på Hurdal syn- og mestringssenter. Under følger detaljene om reise, priser og påmelding. - Fellestransport med avgang fra Sporveisgt. 10 fredag kl 16.30 - Retur fra Hurdal søndag kl 14.30 - Pris for medlemmer: kr 1.500 - Pris for synshemmede ikke-medlemmer: kr 2.500 - Pris for ledsagere: kr 700 - Ledsagere som er studenter går gratis Påmelding innen 10. desember til Olav Slaattelid, telefon: 922 64 670, e-post: olavslaa(a)online.no Olav må ha beskjed om følgende: - Er du deltaker/ledsager? - Ev. matallergier - Skal du ha med førerhund? - Ønsker du enkeltrom? - Kommer du oppover med egen bil? Vi vil sende ut faktura til de påmeldte i begynnelsen av januar -24. Har du spørsmål om påmeldingen eller oppholdet, ta kontakt med Olav eller en av oss i styret. Se www.hodr.no/styre for mer informasjon. Vi håper å se mange av dere på Hurdal syn- og mestringssenter til deilige skiturer, god mat og hyggelig samvær. En tur i bassenget blir det kanskje også mulighet for. For styret, Lars Bjørndal -- Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537 _______________________________________________ Annonsering mailing list -- annonsering(a)hodr.no To unsubscribe send an email to annonsering-leave(a)hodr.no %(web_page_url)slistinfo/%(_internal_name)s _______________________________________________ Medlemmer mailing list -- medlemmer(a)hodr.no To unsubscribe send an email to medlemmer-leave(a)hodr.no %(web_page_url)slistinfo/%(_internal_name)s ----- End forwarded message -----

1 0