- Annonsering

Status for trening i Hodr
by Kari Brevik 14 May '20

14 May '20

Hei, alle sammen! Håper det står bra til med dere. Jeg vil gjerne informere litt om aktiviteter i Hodr akkurat nå: Løpetreningen, med Olav i spissen, startet opp sist tirsdag. Det er enklere å få i gang en utendørs treningsøkt enn inne i lokalene vi benytter. Spinning, trim og pilates/styrke kan ikke starte opp igjen før til høsten. Dette vil dere få nærmere beskjed om. Vi har likevel satt i gang to digitale treningstilbud: Randi Mathisen gjennomfører treningsøkter på Zoom hver onsdag fra kl. 17.00. Hvis du ønsker å følge programmet til Randi, kan du ta kontakt med henne på mobil: 996 04 949. Trimgruppas trenere, Anne Inger Mørtvedt og Hedda Foss Bye har lagt ut en treningsvideo på hjemmesiden vår. Den ligger under «aktuelt». Barneguppa vil bli orientert av Maria Morbech på Facebook. De årlige fjellturene vil gå av stabelen som vanlig i begynnelsen av august (se utsendte invitasjon). Denne lille orienteringen for å vise dere at dere ikke er glemt. Jeg tror vi er mange som savner de ukentlige treningsøktene. Nå må vi bare holde ut og kanskje finne andre måter å aktivisere oss på. Ta vare på hverandre og deg selv 😊 Hilsen Kari leder i Hodr idrettslag

1 0

Aud Einbu - tidligere Grundvik er død
by Kari Brevik 13 May '20

13 May '20

Kjære medlemmer og ledsagere i Hodr idrettslag Vi har mottatt beskjed om at Aud Einbu tidligere Grundvik, døde lørdag 9. mai. Aud var et svært aktivt medlem i Hodr i mange år. Hun skal bisettes fra Bakkehaugen kirke tirsdag 19. mai kl. 13.00. Hodr vil sende en bårebukett til hennes båre. Hilsen Kari

1 0

Oppdatert info om fjellturene
by Lars Bjørndal 08 May '20

08 May '20

Hei, dere! Her kommer oppdatert informasjon fra styret om fjellturene. Som vi alle har fått med oss i nyhetsbildet, åpnes Norge nå sakte men sikkert opp igjen. Det betyr at fjellturene i sommer kan gå som normalt. Vi har vært i kontakt med helsemyndighetene for å forsikre oss om at det er trygt og forsvarlig å gjennomføre turene som planlagt, og det har vi fått full støtte for. Det aller viktigste smitteverntiltaket er at ingen som har luftveissymptomer, må reise. Styret har derfor bestemt at vi refunderer påmeldingsavgiften ved sykdom. Vi utsetter påmeldingsfristen til 25. mai, og viser ellers til tidligere utsendt annonse, se nedenfor. Ta gjerne kontakt med Tiril eller en av oss i styret hvis dere har spørsmål. ANNONSE FJELLTURER 2020 Vi lever i usikre tider, og det er vanskelig å forutse hvordan myndighetenes smittevernregler vil påvirke mulighetene for å gjennomføre ulike sommerferieplaner. Likevel tar Hodr sikte på å arrangere to fjellturer også i år. Den ene blir fastboende på Laurgårdseter på Høvringen. Den andre fjellturen blir fra hytte til hytte på Hardangervidda. Nærmere opplysninger kommer her. Det er ikke alle transportkostnader og detaljer som er på plass ennå. Dermed kan det bli noen små justeringer i de angitte prisene. Mer detaljerte opplysninger kommer til de påmeldte etter hvert. Påmeldingsfrist er søndag 10.05.20 for begge turene. Påmelding til Tiril Andersen på e-post (NB ny e-postadresse siden i fjor): [1]tiril.kristin.andersen(a)gmail.com tlf. 91 69 06 64. Foreløpig informasjon om turene er som følger: Fast opphold på Laurgårdseter onsdag 5. til søndag 9. august. Onsdag: Tog Oslo – Otta på morgenen. Buss/taxi til Laurgårdseter. Søndag: Buss/taxi til Otta. Tog Otta – Oslo på ettermiddagen. Pris for fast opphold blir ca. kr 3200,- for deltagere og ca. kr 2100,- for ledsagere. Fottur på Hardangervidda (østlig del) fra mandag 3. august til søndag 9. august. Mandag: Tog Oslo – Geilo på morgenen. Buss til Fagerheim og tur til Krækkja (DNT betjent), 2 timer. Tirsdag: til Stigstuv (privat betjent), 5 timer. Onsdag: Til Rauhelleren (DNT betjent), 4 timer. Torsdag: Til Heinseter (privat betjent), 4,5 timer. Fredag: Til Tuva (privat betjent), 4 timer. Lørdag: Til Hakkesetstølen (privat betjent), 5 timer. Mulig å gå over Ustetind. Søndag: Maksitaxi til Geilo, ca. 1/2 time. Tog til Oslo på ettermiddagen. Pris for hytte-til-hyttetur blir ca. kr 5250,- for deltagere og kr 3500,- for ledsagere. Alle gåtidene er DNTs oppsett og beregnet ut fra effektiv gange uten pauser. Vi må gjerne legge til litt, og vi skal kose oss med rast og mat underveis. Vi håper at disse to turene vil bli et bra tilbud både for de som ønsker en lettere tur og for de som vil slite litt mer. Bilder og omtale av tidligere fjellturer kan du finne på www.hodr.no. -- Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537

1 0

Opplysninger om fjellturer 2020
by Kari Brevik 14 Apr '20

14 Apr '20

Hei, alle sammen! Vel overstått påske. Håper dere har hatt en fin påske til tross for de usikre tidene vi har nå. Under finner dere annonse for årets fjellturer fra Tiril. Hilsen Kari ANNONSE FJELLTURER 2020 Vi lever i usikre tider, og det er vanskelig å forutse hvordan myndighetenes smittevernregler vil påvirke mulighetene for å gjennomføre ulike sommerferieplaner. Likevel tar Hodr sikte på å arrangere to fjellturer også i år. Den ene blir fastboende på Laurgårdseter på Høvringen. Den andre fjellturen blir fra hytte til hytte på Hardangervidda. Nærmere opplysninger kommer her. Det er ikke alle transportkostnader og detaljer som er på plass ennå. Dermed kan det bli noen små justeringer i de angitte prisene. Mer detaljerte opplysninger kommer til de påmeldte etter hvert. Påmeldingsfrist er søndag 10.05.20 for begge turene. Påmelding til Tiril Andersen på e-post (NB ny e-postadresse siden i fjor): <mailto:tiril.kristin.andersen@gmail.com> tiril.kristin.andersen(a)gmail.com tlf. 91 69 06 64. Foreløpig informasjon om turene er som følger: Fast opphold på Laurgårdseter onsdag 5. til søndag 9. august. Onsdag: Tog Oslo Otta på morgenen. Buss/taxi til Laurgårdseter. Søndag: Buss/taxi til Otta. Tog Otta Oslo på ettermiddagen. Pris for fast opphold blir ca. kr 3200,- for deltagere og ca. kr 2100,- for ledsagere. Fottur på Hardangervidda (østlig del) fra mandag 3. august til søndag 9. august. Mandag: Tog Oslo Geilo på morgenen. Buss til Fagerheim og tur til Krækkja (DNT betjent), 2 timer. Tirsdag: til Stigstuv (privat betjent), 5 timer. Onsdag: Til Rauhelleren (DNT betjent), 4 timer. Torsdag: Til Heinseter (privat betjent), 4,5 timer. Fredag: Til Tuva (privat betjent), 4 timer. Lørdag: Til Hakkesetstølen (privat betjent), 5 timer. Mulig å gå over Ustetind. Søndag: Maksitaxi til Geilo, ca. 1/2 time. Tog til Oslo på ettermiddagen. Pris for hytte-til-hyttetur blir ca. kr 5250,- for deltagere og kr 3500,- for ledsagere. Alle gåtidene er DNTs oppsett og beregnet ut fra effektiv gange uten pauser. Vi må gjerne legge til litt, og vi skal kose oss med rast og mat underveis. Vi håper at disse to turene vil bli et bra tilbud både for de som ønsker en lettere tur og for de som vil slite litt mer. Bilder og omtale av tidligere fjellturer kan du finne på www.hodr.no.

1 0

Påskehilsen og informasjon
by Kari Brevik 04 Apr '20

04 Apr '20

Påskehilsen og informasjon fra styret i Hodr idrettslag Kjære, medlemmer, ledsagere og instruktører! Vi i styret vil ønske alle sammen en riktig god påske til tross for de krevende dagene vi har nå. Vi håper at dere har mulighet for å komme litt ut i frisk luft. Vi kan anbefale å benytte en gåstav mellom ledsagere og synshemmede personer for å opprettholde rådet om god avstand. En mobilitetsstokk eller en skistav kan gjøre samme nytten :) Under vil vi informere om følgende: * De faste treningsaktivitetene * Avvikling av ekstraordinært årsmøte * Årets fjellturer De faste treningsaktivitetene Vi er mange som savner de faste treningsaktivitetene i Hodr. Vi følger fremdeles tiltakene fra regjeringen og helsemyndighetene om å stanse all organisert trening. Vi vil komme tilbake med ny informasjon så snart aktivitetene kan starte opp igjen. Til medlemmene: Avvikling av ekstraordinært årsmøte På grunn av korona-situasjonen, måtte vi avlyse årsmøtet som skulle vært holdt 18. mars. Vi vil avholde et ekstraordinært årsmøte 29. april kl 19.0021.00. Dette vil bli et telefonmøte. Lars Bjørndal vil sende ut en egen invitasjon med en nøyaktig oppskrift på hvordan dette skal foregå. Vi har holdt et par styremøter pr telefon noe som har fungert greit. Det blir spennende å forsøke samme metode på et årsmøte med enda flere deltakere. Årets fjellturer I skrivende stund vet vi like lite som dere om hvordan forholdene blir i august? Er turisthyttene åpne? Kan vi reise til andre kommuner? Hvis vi er tilbake til normale tider i august, vil hytte-til-hytteturen foregå på Hardangervidda med tog til Geilo 3. august. Fast opphold vil være på Laurgårdseter med start 5. august. Det vil komme mer informasjon om dette over påske. Ta vare på dere selv, kjære venner! Påskehilsen fra oss i styret Jørund, Lars, Britt Anne, Arild, Inger-Marie, Leif og Kari

1 0

Gi Grasrotandelen til Hodr IL
by Lars Bjørndal 10 Jan '20

10 Jan '20

Hei, medlemmer, ledsagere og andre Hodr-interesserte! Visste du at du kan støtte idrettslaget vårt når du tipper eller spiller Lotto? Si fra til kommisjonæren at du vil at Hodr IL skal være grasrotmottaker neste gang du leverer kupong. Vi trenger støtte, og er takknemlig for alle bidrag. Du finner mer informasjon på hjemmesiden ved å gå til hodr.no > Om Hodr > Grasrotandelen Hilsen styret v/Lars Bjørndal -- Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537

1 0

Aktivitetsplan for Hodr idrettslag - vårsemesteret/2020
by Kari Brevik 27 Dec '19

27 Dec '19

Hei, alle sammen Vedlagt følger aktivitetsplanen for Hodr idrettslag. Den sendes som vedlegg og limes inn nederst i e-posten. Planen vil også legges ut på hjemmesida vår: www.hodr.no Jeg vil samtidig benytte anledningen til å ønske dere et godt nytt år. Vennlig Hilsen Kari Brevik mobil: 90917680 e-post: K.brevik(a)online.no Aktivitetsplan for Hodr idrettslag for synshemmede Vårsemesteret 2020 Hjemmeside: www.hodr.no Spinning Sted: Sporveisgt 10 Trening på onsdager Tidspunkt: 1. parti kl 15:30 2. parti kl 16:30 Instruktør: Tone-Helen Bjørk Spinningansvarlig: Kari Brevik mobil: 90 91 76 80 e-post: <mailto:k.brevik@online.no> k.brevik(a)online.no Trim Sted: Huseby fysioterapi Luftfartsveien 18 Trening på mandager Tidspunkt: Kl 17.00--18.30 Instruktører: Henriette Killingrød Lundquist og Anne Inger Mørtvedt Trimansvarlig: Unni Fauskrud mobil: 92 04 35 07 e-post: unni.fauskrud(a)gmail.com Ski- og løpetrening Oppmøte: Gamle Hovsetervei 3, Statped, (hvis ikke annet er avtalt) Trening på tirsdager Tidspunkt: Kl 16.3018.15 Instruktør: Olav Slaattelid Ski/løpeansvarlig: Olav Slaattelid mobil: 92 26 46 70 e-post: olavslaa(a)online.no Barnegruppe Egen info om tid og sted for klatring og samlinger blir lagt ut på Facebook (lukket gruppe) Ansvarlig for barnegruppa: Maria Morbech mobil: 95 83 26 12 e-post: <mailto:maria@lamasti.net> maria(a)lamasti.net Pilates/styrke Trening på onsdager Sted: Oslo fylkeslags lokaler i Sporveisgt 10 (egen inngang) Tidspunkt: 17:00-18:45 Instruktør: Randi Elisabeth Mathisen Ansvarlig for pilates/styrke: Randi Elisabeth Mathisen mobil: 99 60 49 49 e-post: <mailto:randi.mathisen2@mail.com> randi.mathisen2(a)mail.com Skihelg Hodr idrettslag arrangerer skihelg ved Hurdal syn- og mestringssenter 14.16. Februar 2020. Ansvarlig: Olav Slaattelid - mobil: 92 26 46 70 e-post: olavslaa(a)online.no Invitasjon er sendt ut til medlemmer og ledsagere. Årsmøte/2020 Årsmøtet/2020 vil bli avviklet onsdag 18. mars kl 18.30. Sted for årsmøtet er ennå ikke avklart. Egen innkalling vil bli sendt ut til medlemmene sammen med årsmøtepapirer i god tid før årsmøtet. Fjellturer Det vil bli arrangert to fjellturer første uka i august. Sted for fjellturene er ennå ikke bestemt. Det vil bli sendt ut egen informasjon. Fjellturansvarlig: Jørund Gåsemyr mobil: 48 17 03 72 e-post: <mailto:gaasemyr@math.uio.no> gaasemyr(a)math.uio.no Sommeraktivitetshelg på Hurdal syn- og mestringssenter Det vil bli arrangert sommeraktivitetshelg på Hurdal syn- og mestringssenter 28.30. august. Egen invitasjon vil bli sendt ut til medlemmer og ledsagere. Ansvarlig: Leif Halbo mobil: 98 68 94 55 e-post: <mailto:leif.halbo@gmail.com> leif.halbo(a)gmail.com For styret i Hodr idrettslag for synshemmede Kari Brevik leder

1 0

Julehilsen
by Kari Brevik 19 Dec '19

19 Dec '19

Vi i i Hodr-styret vil ønske dere alle en riktig god jul 🤶🏼🎅🏼🎄 Sendt fra min iPhone

1 0

Hodr-julegave:siste sjanse
by Leif Halbo 01 Dec '19

01 Dec '19

Du har fortsatt noen dager til å bestille Hodrs historie, Hodr kopper og Hodr treningsvest(er). *Onsdag 4. desember sender vi bestilling på flere kopper og treningsvester.* (Historiebøker har vi. Detaljer, se vedlegget. 1. Historiebok pris kr 100 + ev porto for sending med post 2. kopper: kr 100 + porto 3. Treningsvester: Prisen er som nevnt tidligere, avhengig av antall bestilt: Ved 2 bestilt: ca kr 700 pr stk; ved 5: ca kr 500; ved 10 - 15: ca 400 pr stk. Tidligere har flg vist sin interesse, før vi fikk priser, for vester med tekst BLING/SVAKSYNT: Kari Brevik: 1; Else 1; Arild: 2; Inger Marie: 1; Leif: 1; Lars: 2, Til sammen 8. Prisen blir da ca kr 450 pr stk. Lars har bestilt 2 med tekst LEDSAGER. Prisen blir da ca kr 700 pr stk. Da prisene er blitt høyere enn tidligere antatt, ber vi dem som har foreløpig bestilt, om å *bekrefte sin foreløpig bestilling*. Dessuten oppfordres andre til å bestille. NB: Angi størrelse: Liten, middels ellerstor. --- Da skulle julen være reddet for bøker og kopper som gaver! 🎅 Det tar lener tid å få laget vester, så det er ikke sikkert de kommer før jul. Ta kontakt ved behov Hilsen Leif --- Leif Halbo leif.halbo(a)gmail.com Tel.: 986 89 455

1 0

191120 Julegaver til dem som har alt?
by Leif Halbo 20 Nov '19

20 Nov '19

*Det er ikke alle det er lett å finne julegaver til. Nå har du sjansen til å gi en gave som de definitivt ikke har fra før, og samtidig skryte av den fine idrettsklubben din. * *Og hva med en julegave til deg selv også?* *Se vedlegget.* *Vennlig hilsen 🎅* *Leif* *Hodr salgs- og PR-sjef* *---* Leif Halbo leif.halbo(a)gmail.com Tel.: 986 89 455

1 0