- Annonsering

aktivitetsplan-vår16.docx
by Kari Brevik 28 Oct '15

28 Oct '15

Hei, alle Vedlagt følger aktivitetsplanen for Hodr idrettslag vårsemesteret 2016. Planen limes også inn nederst i e-posten. Hvis det skulle bli endringer, eller det kommer andre arrangement, vil det komme egne meldinger om dette. Aktivitetsplan for Hodr idrettslag vårsemesteret 2016 Datoene gjelder første oppstart på nyåret. Siste treningskveld før jul, avtales for hver enkelt gruppe. Spinning · Sted: Sporveisgt 10 · Dato: Onsdag 6. januar 2016 · Tidspunkt: · 1. parti kl 16.30 · 2. parti kl 17.30 Instruktør: Mari Nedberge Spinningoppmann: Unni Fauskrud - Tlf. 22 14 87 74 - Mobil: 92 04 35 07 - e-post: <mailto:unni.fauskrud@gmail.com> unni.fauskrud(a)gmail.com Trim · Dato: Mandag 4. januar · Sted: Huseby fysioterapi Luftfartsveien 18 · Tidspunkt: kl 17.00--18.30 Instruktører: Henriette Killingrød Lundquist og Anne Inger Mørtvedt Trimoppmann: Kari Brevik - Mobil: 90 91 76 80 - e-post: k.brevik(a)online.no Ski- og løpetrening · Sted: Oppmøte utenfor hovedinngangen på Huseby, Gamle Hovsetervei 3, hvis ikke det er gitt beskjed om noe annet. · Dato: Tirsdag 5. januar · Tidspunkt: Kl 16.3018.15 Instruktør: Olav Slaattelid Oppmann: Olav Slaattelid - Tlf.: 22 18 12 41 - Mobil: 92 26 46 70 - e-post: <mailto:olavslaa@online.no> olavslaa(a)online.no Barnegruppe · Egen info blir sendt ut om tid og Sted. Instruktører: Hanna Sargenius og Sissel Sørensen Bye Oppmann for barnegruppa: Sissel Sørensen Bye - Mobil: 99 26 75 71 - e-post: <mailto:sissbye@online.no> sissbye(a)online.no Skihelg Hodr idrettslag arrangerer skihelg ved Hurdal syn- og mestringssenter 29.31. januar 2016. Kontaktperson: Olav Slaattelid - Tlf.: 22 18 12 41 - Mobil: 92 26 46 70 - e-post: <mailto:olavslaa@online.no> olavslaa(a)online.no Svømming Svømming utgår denne sesongen pga ombygging på Huseby, Statped sørøst, avd syn. For styret i Hodr idrettslag for synshemmede Kari Brevik sekretær

1 0

skisamling16.docx
by Kari Brevik 27 Oct '15

27 Oct '15

Kjære alle sammen Nederst i denne e-posten finner dere invitasjon til skisamling 2016. Invitasjonen sendes i tillegg som vedlegg. Sett av datoen i kalenderen. Frist for påmelding er 10. desember 2015. Velkommen til skisamling 29.31. januar 2016 29.31. januar 2016 vil Hodr idrettslag for synshemmede arrangere den tradisjonelle skisamlingen på Hurdal syn- og mestringssenter. Under følger detaljene om reise, priser og påmelding. Vi ber dere om å lese nøye gjennom informasjonen. Vi håper også i år å få med deltakere og ledsagere fra barnegruppa. Vi vil forsøke å skaffe skiinstruktør til de yngste hvis det melder seg nok interesserte minimum tre synshemmede barn. Info om reise, priser og påmelding · Avreise fra Sporveisgt 10 fredag kl 16.30 · · Avreise fra Hurdalen søndag kl 15.00 · · Pris for medlemmer: Kr 1.000 · Pris for ledsagere: kr 500 · Pris for Familie med synshemmet barn (under 17 år) Kr 500 for hvert familiemedlem maks tre barn pr familie. · Barn under 4 år går gratis Påmelding innen 10. desember. Betaling er lik bindende påmelding. Påmelding/betaling til: Hodr idrettslag Gamle Hovsetervei 3 0768 Oslo Kontonummer: 7877.06 78357. Betalingsinfo: skisamling 2016 Obs: I tillegg til innbetaling, må alle ta kontakt med Olav Slaattelid, skioppmann. Olav Slaattelid tlf. p.: 22 18 12 41, mobil: 922 64 670 E-post: olavslaa(a)online.no Olav må ha beskjed om følgende: · Er du deltaker/ledsager · Matallergier · Skal du ha med førerhund? · Ønskes enkeltrom? · Kommer du oppover med egen bil? Hvis du lurer på noe angående påmeldingen eller oppholdet, ta kontakt med skioppmann Olav Slaattelid tlf. p.: 22 18 12 41, mobil: 922 64 670 E-post: olavslaa(a)online.no eller ta kontakt med en av oss i styret. Styret i Hodr har e-postadresse: styre(a)hodr.no Vi håper å se mange av dere på Hurdalsenteret til deilige skiturer, god mat og hyggelig samvær! Kanskje det blir en tur i bassenget også? Vennlig hilsen styret i Hodr idrettslag for synshemmede

1 0

Re: [Annonsering, Hodr] [Medlemmer, Hodr] Medlemsmøte i Hodr idrettslag
by Kari Brevik 23 Oct '15

23 Oct '15

Hei, ledsagere og medlemmer. Medlemmene har fått denne annonsen før. Vi ønsker også våre ledsagere velkommen til medlemsmøtet denne gangen (se annonse under) Møtet blir på Huseby rom A 220, ikke A 320 som det står i annonsen. Velkommen til alle J Fra: Medlemmer [mailto:medlemmer-bounces@hodr.no] På vegne av Kari Brevik Sendt: 5. oktober 2015 21:14 Til: medlemmer(a)hodr.no; 'henriette' Emne: [Medlemmer, Hodr] Medlemsmøte i Hodr idrettslag Vi inviterer til medlemsmøte i Hodr idrettslag · tirsdag 27. okt. kl 18.30. · sted - Huseby, Gamle Hovsetervei 3, på rom a320, inn fra trappeoppgangen. Tema for møtet: Hva skjer med kroppen vår når vi kommer i 50- 60- 70- 80-årsalderen? Hva kan vi gjøre for å motvirke/begrense skader og plager? Henriette Lundquist vil holde en innledning. Henriette er fysioterapeut og hun er trener for trim- og svømmegruppa i Hodr. Vi ønsker en dialog mellom salen og Henriette. Styret vil også holde en orientering om treningssituasjonen framover. Som mange vet, blir Huseby stengt pga ombygging i hele 2016. Det vil bli servert pizza og mineralvann. Inngangspenger: Kr 30. Vel møtt til et alltid aktuelt tema! For styret i Hodr idrettslag Kari Brevik sekretær Vennlig Hilsen Kari Brevik mobil: 90917680 e-post: K.brevik(a)online.no

1 0

Beskjed til trimgruppa
by Kari Brevik 24 Sep '15

24 Sep '15

Hei, trimmere Førstkommende mandag, 28. sep, er Henriette på ferie. Bjørg Sundsvalen leder trimmen denne kvelden. Det blir ikke svømming. En riktig god dag til alle leserne av annonsering fra Hodr idrettslag J Vennlig Hilsen Kari Brevik mobil: 90917680 e-post: K.brevik(a)online.no

1 0

Melding til ski- og løpegruppa
by Kari Brevik 16 Sep '15

16 Sep '15

Hei! Olav Slaattelid, oppmann for ski- og løpegruppa, melder om at gruppa har byttet dag. De møtes nå på Huseby på tirsdager kl 16.30. Fra førstkommende tirsdag vil det bli trening i Korketrekkern. Vennlig Hilsen Kari Brevik mobil: 90917680 e-post: K.brevik(a)online.no

1 0

Høsttur 3. oktober
by Kari Brevik 04 Sep '15

04 Sep '15

Hei! Velkommen til høsttur i marka 3. oktober. Se annonse under. Vennlig Hilsen Kari Brevik mobil: 90917680 e-post: K.brevik(a)online.no Bli med på tur i Østmarka 3. oktober Vi møtes ved Ellingsrud T-banestasjon kl. 1100. Turen kommer til å gå på skogsbilveier via Mariholtet til Skullerudstua. Lengden blir ca. 12-14 km alt etter hvilke veier vi velger. Håper du har lyst til å være med på tur i skogen. Gi gjerne beskjed til Stein eller Eli om du vil delta. <mailto:stein.morbech@gmail.com> stein.morbech(a)gmail.com 96514122 <mailto:eli.chang@norskfolkemuseum.no> eli.chang(a)norskfolkemuseum.no 22658627

1 0

Re: [Annonsering, Hodr] Søndagstur, forskning og flotte gaver!
by Kari Brevik 20 Aug '15

20 Aug '15

Hei, medlemmer og ledsagere i Hodr idrettslag Sender info om RP-mila, et arrangement i regi av RP-foreningen. Vi oppfordrer til å være med på denne dugnaden der startkontingenten på kr 100 uavkortet går til øyeforskning (se mail under) Fra: Morten Tollefsen [mailto:morten@medialt.no] Sendt: 20. august 2015 10:35 Til: Undisclosed recipients: Emne: Søndagstur, forskning og flotte gaver! Hei! Kan du være så snill å hjelpe meg. Jeg sender dette til mange venner og bekjente. Bli med på RP-mila!! Ta med deg andre, spre informasjonen på epost, Facebook og så videre! Bli med på dugnaden så dette blir en suksess vi kan gjøre til en årlig tradisjon. Har du spørsmål er det selvsagt bare å kontakte meg: 90899305. <https://www.facebook.com/Rpmila?fref=nf> RP-mila - Søndagstur for øyeforskning Søndag 6. september 2015 arrangeres RP mila for første gang. Dette er en søndagstur for ”alle”, der hele familien kan delta. I tillegg til en flott tur langs en av de mest kjente løypene i Oslomarka kan du støtte øyeforskning. Sted: Sognsvann i Oslo (Ved bommen) Tid: Søndag 6. september kl 11.00. (Det vil være anledning til å starte frem til kl 12.00). Løype: Sognsvann – Ullevålseter tur/retur, totalt 10 km. Løypebeskrivelse: Starten går ved Sognsvann i Oslo, og turen går deretter på fine gruslagte veier til nordenden av vannet før stigningen mot Ullevålseter starter. Det er brede grusveier hele strekningen, slik at det går an å ta med eksempelvis barnevogn, rullestol eller sykkel. Avstanden til Ullevålseter er ca 5 km, og ved ankomst turisthytten går det an å kjøpe både drikke og noe å spise. Det vil ved starten av stigningen opp mot Ullevålseter bli delt ut simuleringsbriller som indikerer kraftig innsnevret synsfelt, slik at deltagerne kan få kjennskap til hvordan det er å bevege seg som synshemmet. Startkontingent: Deltageravgift er kroner 100,- der hele beløpet uavkortet går til øyeforskning. Alle deltagerne er ved ankomst Ullevålseter via sitt startnummer automatisk med i trekningen av flere flotte premier. Merk! Startnummerlapp må hentes ved start på Sognsvann. Påmelding: Benytt påmeldingslenke <http://rpfn.no/tur> http://rpfn.no/tur. Det er fint om du liker siden vår på Facebook. Dette er dugnad, så inviter alle du kjenner, og bruk de mediene du kan! Facebook: https://m.facebook.com/rpmila Nettside: http://www.rpmila.no/ Vel møtt til en flott søndagstur for en god sak!

1 0

Re: [Annonsering, Hodr] Invitasjon Tandemsamling Hurdal 2015.docx
by Kari Brevik 13 May '15

13 May '15

Hei! Er dette noe som frister? For ordens skyld må jeg gjøre oppmerksom på at dette ikke er et arrangement i regi av Hodr idrettslag. Med vennlig hilsen, Kari Brevik Epost: k.brevik(a)online.no Tlf: 22 14 24 17 Mob: 90 91 76 80

1 0

nattevandring-15.doc
by Kari Brevik 12 May '15

12 May '15

Hei, medlemmer og ledsagere i Hodr idrettslag. Vedlagt finner dere en invitasjon til "nattevandring over Krokskogen" natten mellom 19.-- 20. juni. Dette er et arrangement som Oslo førerhundklubb og Hodr idrettslag samarbeider om. Annonsen blir også limt inn nederst i mailen. Hilsen Kari Brevik Nattevandring over Krokskogen! HODR il og Oslo Førerhundklubb inviterer medlemmer og andre som har lyst, til nattevandring over Krokskogen fredag den 19. juni (natt til lørdag 20.). Oppmøte utenfor Sporveisgt. 10 kl 22.45, med bussavgang til Kleivstua kl. 23.00. Så går vi på skogsvei i slagt terreng til Lommedalen, der vi får første rutebuss tilbake til Oslo lørdag morgen. Vi har veldig god tid på turen og beregner en lengre rast utpå natta. Ta med mat og drikke. Husk også å putte en ekstra genser i sekken, og regntøy, dersom værgudene ikke skulle være helt på vår side denne natta. Ta gjerne med noen du liker å være på tur sammen med. Vi forsøker å få med et par personer gjennom ledsagertjenesten i fylkeslaget. Egenandelen, som dekker fellestransporten fredag kveld, er kr 100,-. Påmeldingsfrist: Senest 15. juni. Påmelding til Hansine Hånes, tlf. 22 60 67 83 / 995 95 828, e-post: helis-h(a)online.no Eller til: Unni Fauskrud tlf. 22 14 87 74 / 920 43 507, e-post: unni.fauskrud(a)gmail.com mailto:unfau@online.no Vel møtt til en trivelig før-st.hansnatt! Hansine Hånes og Unni Fauskrud

1 0

sommeraktivitetshelg-15.doc
by Kari Brevik 11 May '15

11 May '15

Hei, igjen Den oppmerksomme leser vil oppdage at invitasjonen i forrige mail gjalt for i fjor - slett den! Her kommer årets invitasjon som vedlegg og som dokument neders i mailen. Invitasjon til sommeraktivitetshelg på Hurdal syn- og mestringssenter 21.23. august 2015 Hodr idrettslag vil invitere medlemmer og ledsagere til en aktiv og trivelig helg på Hurdal syn- og mestringssenter 21.23. august. Stein Morbech vil sammen med aktivitetsleder, Jan Helge Svendsen, sørge for at det blir aktiviteter for de tøffe, men også for de mer forsiktige av oss. Vi kan nevne aktiviteter som: * kjøring med firehjuling * tubekjøring * hinderløype i lufta mellom trærne * skyting med lydgevær * roing * padling * tandemsykling * zip-line * klatring i klatrevegg * turgåing * jogging * bading ute og inne * trening i treningsrom Det Skulle altså være noe for en hver smak. I tillegg til de fysiske strabasene, kan det fort bli både allsang og hjernetrim om kveldene når Hodr-gjengen er samlet. Ta gjerne med en venn eller et familiemedlem som kan fungere som ledsager. Ellers håper vi at flere fra ledsagerkorpset lar seg friste til å bli med. Les nøye gjennom detaljene om reise, priser og påmelding som du finner under * Avreise fra Sporveisgt 10 fredag 21. august kl 16.30 * Avreise fra Hurdalen søndag 23. august kl 15.00 * Pris for medlemmer: Kr 1.000 * Pris for barn/ungdom under 17 år: Kr 500 * Barn under fire år går gratis * Pris for ledsagere: Gratis * Svaksynte som melder seg på som ledsagere, går selvsagt også gratis Påmelding innen 15. juni Betaling er lik bindende påmelding. Påmelding/betaling til: Hodr idrettslag Gamle Hovsetervei 3 0768 Oslo Kontonummer: 7877.06 78357. Skriv påmelding til aktivitetshelg i feltet for betalingsinfo. Obs.: Alle som skal være med, medlemmer og ikke-betalende ledsagere, må i tillegg sende en e-post eller ta en telefon til: Stein Morbech e-post: stein.morbech(a)gmail.com mobil: 965 14 122 Du må gi beskjed om følgende: * Du er ledsager * Du er deltaker * Enkelt/dobbeltrom (vi tar ikke noe ekstra for enkeltrom) * Førerhund * Matallergi * Kjører egen bil * Evt annet vi bør vite i forbindelse med oppholdet Vi gleder oss til en aktiv og hyggelig helg på Hurdalsenteret Vi benytter anledningen til å ønske alle venner av Hodr en riktig god vår og sommer og en hyggelig 17. mai. Vårlig hilsen fra styret

1 0