- Annonsering

sommeraktivitetshelg-16.docx
by Kari Brevik 14 May '16

14 May '16

Kjære alle sammen Vedlagt følger invitasjon til sommeraktivitetshelg på Hurdal syn- pg mestringssenter 19.21. august 2016 Jeg limer også inn invitasjonen nederst i mailen. For styret i Hodr idrettslag Kari Brevik Invitasjon til sommeraktivitetshelg på Hurdal syn- og mestringssenter 19.21. august 2016 Hodr idrettslag vil invitere medlemmer og ledsagere til en aktiv og trivelig helg på Hurdal syn- og mestringssenter 19.21. august. Aktivitetsleder, Jan Helge Svendsen, vil også i år sørge for at det blir aktiviteter for de tøffe, men også for de mer forsiktige av oss. Vi kan nevne aktiviteter som: · Kjøring med firehjuling · Tubekjøring · Hinderløype i lufta mellom trærne · Skyting med lydgevær · Roing · Padling · Tandemsykling · Turgåing · Jogging · Bading ute og inne · Trening i treningsrom Det Skulle altså være noe for en hver smak. I tillegg til de fysiske strabasene, kan det fort bli både allsang og hjernetrim om kveldene når Hodr-gjengen er samlet. Ta gjerne med en venn eller et familiemedlem som kan fungere som ledsager. Ellers håper vi at flere fra ledsagerkorpset lar seg friste til å bli med. Les nøye gjennom detaljene om reise, priser og påmelding som du finner under · Avreise fra Sporveisgt 10 fredag 19. august kl 16.30 · Avreise fra Hurdalen søndag 21. august kl 14.30 · Pris for medlemmer: Kr 1.000 · Pris for barn/ungdom under 17 år: Kr 500 · Barn under fire år går gratis · Pris for ledsagere: Gratis · Svaksynte som melder seg på som ledsagere, går selvsagt også gratis Påmelding innen 10. juni Betaling er lik bindende påmelding. Påmelding/betaling til: Hodr idrettslag V/Øystein Johnsen Brevik Åsengata 7 A 0480 Oslo Kontonummer: 7877.06 78357. Skriv påmelding til aktivitetshelg i feltet for betalingsinfo.- Obs: Alle som skal være med, medlemmer og ikke-betalende ledsagere, må i tillegg sende en e-post eller ta en telefon til: Stein Morbech. Mobil: 96 51 41 22 E-post: stein.morbech(a)gmail.com <mailto:stein.morbech@gmail.com> Du må gi beskjed om følgende: · Du er ledsager · Du er deltaker · Enkelt/dobbeltrom (vi tar ikke noe ekstra for enkeltrom) · Førerhund · Matallergi · Kjører egen bil · Evt annet vi bør vite i forbindelse med oppholdet Vi gleder oss til en aktiv og hyggelig helg på Hurdalsenteret. Vi vil samtidig nytte anledningen til å ønske våre medlemmer og ledsagere en fortsatt god pinse og en hyggelig 17. mai. Vårlig hilsen fra styret

1 0

ANNONSE FJELLTURER 2016.doc
by Kari Brevik 22 Feb '16

22 Feb '16

Hei, alle medlemmer og ledsagere som venter på annonsen om høstens fjellturer her kommer den! Annonsen blir sendt som vedlegg og den blir limt inn nederst i denne mailen. Hilsen Kari Brevik sekretær ANNONSE FJELLTURER 2016 Vi vil også i år arrangere to fjellturer. Den ene blir fastboende på Fagerhøy Fjellstue, 1000 m.o.h. i Hallingdal. Der er det fine muligheter for dagsturer med variert terreng og vanskelighetsgrad i nær-området. Den andre blir fra hytte til hytte fra Finse og nordover i Skarvheimen. Vi håper dette vil bli et bra tilbud både for de som ønsker en lettere tur og for de som vil slite litt mer. Siden vi ikke har alle transportkostnadene og opplysningene på plass ennå, kan det bli små justeringer i de angitte prisene. Transporten vil foregå med tog, buss, taxi. Detaljerte opplysninger kommer etter hvert til de påmeldte. Påmeldingsfrist er mandag 02 05, gjelder begge turene. Turene blir eventuelt annonsert ut over Hodrs medlemsinfo. Påmelding til Tiril Andersen på mail: tiril.andersen(a)broadpark.no tlf: 91 69 06 64 Foreløpig informasjon er som følger: Fagerhøy Fjellstue: Tid: onsdag 03 08 søndag 07 08 2016. Felles transport fra Oslo med tog til Nesbyen og transport videre derfra. Pris blir ca. kr. 2800 for Hodrs medlemmer, synshemmede, og kr. 1800 for ledsagere. Finse, Skarvheimen: Tid: mandag 01 08 søndag 07 08 2016. Felles transport fra Oslo med tog til Finse, kort gangavstand til Finsehytta. Pris: Hodr-medlemmer, synshemmede ca kr. 4200. Ledsagere ca kr. 2800. Prisene er satt ut fra medlemskap i DNT. Dersom en ikke er medlem der, tilkommer kr. 600, og da kan en jo like godt melde seg inn. Mandag: Tog til Finse. Kort gangavstand til Finsehytta, 1223 m.o.h. Eventuelt tur i nærheten, 2 netter Tirsdag: Dagstur i nærheten, eventuelt besøk på det interessante Rallarmuseet. Onsdag: Vi går til Geitrygghytta 1224 m.o.h. 15 km, beregnet tid ca. 5,5 timer. Torsdag: Turen går videre til Kongshelleren, selv-betjent, 1450 m.o.h.,12 km. beregnet gangtid 4 timer Fredag: Neste mål er Iungsdalshytta 1111 m.o.h. 17 km. ca. 5 timer. Lørdag: Siste mål er Storestølen Fjellstugu 1110 m.o.h. om Grevskaret. 16 km. ca. 5 timer. Søndag: Hjemreise med buss til Ål og tog til Oslo Alle tidene er DNTs oppsett og beregnet ut fra effektiv gange uten pauser. Vi må gjerne legge til litt, og vi skal kose oss med rast og mat under veis. Årets fjelltur vil foregå i skikkelig høyfjell. Vi håper dette er noe som frister. Bilder og omtale av fjorårets turer kan du finne på www.123hjemmeside.no/hodr Vi håper på mange glade vandrere også i år.

1 0

deltakere-skisamling16.docx
by Kari Brevik 28 Jan '16

28 Jan '16

Hei! Vedlagt følger program og deltakerliste for skisamling 29.31. januar. Jeg limer også inn dokumentet nederst i mailen. God tur! J Program for skisamling 29.31. januar 2016 Fredag 29.01. Avreise med buss fra Sporveisgt 10 kl 16.30 Middag kl 18.00 Kaffe/kake i storstua kl 20.00 Lørdag 30.01. Frokost kl 08.00 Trening/skitur kl 09.30 Lunsj kl 13.00 Skitur, for de som ønsker, kl 14.00 Middag kl 18.00 Kaffe/kake i storstua kl 20.00 Søndag 31.01. Frokost kl 08.00 Trening/skitur kl 10.00 Lunsj kl 13.00 Avreise med buss til Oslo, Sporveisgt 10 kl 15.00 Velkommen til Hurdalen med vinter og snø! Hilsen Olav skioppmann Deltakere på skisamling 29.31. Januar 2016Arild Hellebø, Marius Vincent Philipp, Arild Hovslien, Tore Glærum, Randi Elisabeth Mathisen, Nina Tveter, Stein Morbech, Anna Stine Johnsen, Maj Elisabeth Vangli, Tiril Andersen, Ellinor Trollebø, Olav Slaattelid, Maria Morbech, Bjarne Sitter, Gunhild Støren, Sjur Lindbæck, Leif Halbo, Tuva Halbo, Jørund Gåsemyr, Inger Sjønnesen, Jarle Johnsen, Kari Brevik, Bjørg Sundsvalen, Tor Sundsvalen, Eli Chang, Gianni Chang, Stine Morbech, Lars Bjørndalen, Annelise Qvale, John Jarl Hammer, Inger-Marie Aas, Morten Stenby, Ellinor Bergrud, Gunleik Bergrud, Ragnhild Gjerdjordet og Jon Gjerdjordet

1 0

Godt nytt år
by Kari Brevik 01 Jan '16

01 Jan '16

Kjære medlemmer, ledsagere, trenere og tillitsvalgte i Hodr idrettslag. Styret vil på denne måten få ønske dere et riktig godt nytt år. Vi håper dere har hatt en fin juleferie. De faste treningsaktivitetene starter allerede opp i neste uke. Mange vil møtes på skisamling i Hurdalen siste helga i januar så vi håper på skiføre. Nyt de siste dagene i ferien før pliktene kaller J Nyttårshilsen fra Jørund Gåsemyr Stein Morbech Eli Irene Johnsen Chang Arild Hovslien Inger-Marie Aas Hanne Beate Misund Kari Brevik

1 0

aktivitetsplan-vår16.docx
by Kari Brevik 28 Oct '15

28 Oct '15

Hei, alle Vedlagt følger aktivitetsplanen for Hodr idrettslag vårsemesteret 2016. Planen limes også inn nederst i e-posten. Hvis det skulle bli endringer, eller det kommer andre arrangement, vil det komme egne meldinger om dette. Aktivitetsplan for Hodr idrettslag vårsemesteret 2016 Datoene gjelder første oppstart på nyåret. Siste treningskveld før jul, avtales for hver enkelt gruppe. Spinning · Sted: Sporveisgt 10 · Dato: Onsdag 6. januar 2016 · Tidspunkt: · 1. parti kl 16.30 · 2. parti kl 17.30 Instruktør: Mari Nedberge Spinningoppmann: Unni Fauskrud - Tlf. 22 14 87 74 - Mobil: 92 04 35 07 - e-post: <mailto:unni.fauskrud@gmail.com> unni.fauskrud(a)gmail.com Trim · Dato: Mandag 4. januar · Sted: Huseby fysioterapi Luftfartsveien 18 · Tidspunkt: kl 17.00--18.30 Instruktører: Henriette Killingrød Lundquist og Anne Inger Mørtvedt Trimoppmann: Kari Brevik - Mobil: 90 91 76 80 - e-post: k.brevik(a)online.no Ski- og løpetrening · Sted: Oppmøte utenfor hovedinngangen på Huseby, Gamle Hovsetervei 3, hvis ikke det er gitt beskjed om noe annet. · Dato: Tirsdag 5. januar · Tidspunkt: Kl 16.3018.15 Instruktør: Olav Slaattelid Oppmann: Olav Slaattelid - Tlf.: 22 18 12 41 - Mobil: 92 26 46 70 - e-post: <mailto:olavslaa@online.no> olavslaa(a)online.no Barnegruppe · Egen info blir sendt ut om tid og Sted. Instruktører: Hanna Sargenius og Sissel Sørensen Bye Oppmann for barnegruppa: Sissel Sørensen Bye - Mobil: 99 26 75 71 - e-post: <mailto:sissbye@online.no> sissbye(a)online.no Skihelg Hodr idrettslag arrangerer skihelg ved Hurdal syn- og mestringssenter 29.31. januar 2016. Kontaktperson: Olav Slaattelid - Tlf.: 22 18 12 41 - Mobil: 92 26 46 70 - e-post: <mailto:olavslaa@online.no> olavslaa(a)online.no Svømming Svømming utgår denne sesongen pga ombygging på Huseby, Statped sørøst, avd syn. For styret i Hodr idrettslag for synshemmede Kari Brevik sekretær

1 0

skisamling16.docx
by Kari Brevik 27 Oct '15

27 Oct '15

Kjære alle sammen Nederst i denne e-posten finner dere invitasjon til skisamling 2016. Invitasjonen sendes i tillegg som vedlegg. Sett av datoen i kalenderen. Frist for påmelding er 10. desember 2015. Velkommen til skisamling 29.31. januar 2016 29.31. januar 2016 vil Hodr idrettslag for synshemmede arrangere den tradisjonelle skisamlingen på Hurdal syn- og mestringssenter. Under følger detaljene om reise, priser og påmelding. Vi ber dere om å lese nøye gjennom informasjonen. Vi håper også i år å få med deltakere og ledsagere fra barnegruppa. Vi vil forsøke å skaffe skiinstruktør til de yngste hvis det melder seg nok interesserte minimum tre synshemmede barn. Info om reise, priser og påmelding · Avreise fra Sporveisgt 10 fredag kl 16.30 · · Avreise fra Hurdalen søndag kl 15.00 · · Pris for medlemmer: Kr 1.000 · Pris for ledsagere: kr 500 · Pris for Familie med synshemmet barn (under 17 år) Kr 500 for hvert familiemedlem maks tre barn pr familie. · Barn under 4 år går gratis Påmelding innen 10. desember. Betaling er lik bindende påmelding. Påmelding/betaling til: Hodr idrettslag Gamle Hovsetervei 3 0768 Oslo Kontonummer: 7877.06 78357. Betalingsinfo: skisamling 2016 Obs: I tillegg til innbetaling, må alle ta kontakt med Olav Slaattelid, skioppmann. Olav Slaattelid tlf. p.: 22 18 12 41, mobil: 922 64 670 E-post: olavslaa(a)online.no Olav må ha beskjed om følgende: · Er du deltaker/ledsager · Matallergier · Skal du ha med førerhund? · Ønskes enkeltrom? · Kommer du oppover med egen bil? Hvis du lurer på noe angående påmeldingen eller oppholdet, ta kontakt med skioppmann Olav Slaattelid tlf. p.: 22 18 12 41, mobil: 922 64 670 E-post: olavslaa(a)online.no eller ta kontakt med en av oss i styret. Styret i Hodr har e-postadresse: styre(a)hodr.no Vi håper å se mange av dere på Hurdalsenteret til deilige skiturer, god mat og hyggelig samvær! Kanskje det blir en tur i bassenget også? Vennlig hilsen styret i Hodr idrettslag for synshemmede

1 0

Re: [Annonsering, Hodr] [Medlemmer, Hodr] Medlemsmøte i Hodr idrettslag
by Kari Brevik 23 Oct '15

23 Oct '15

Hei, ledsagere og medlemmer. Medlemmene har fått denne annonsen før. Vi ønsker også våre ledsagere velkommen til medlemsmøtet denne gangen (se annonse under) Møtet blir på Huseby rom A 220, ikke A 320 som det står i annonsen. Velkommen til alle J Fra: Medlemmer [mailto:medlemmer-bounces@hodr.no] På vegne av Kari Brevik Sendt: 5. oktober 2015 21:14 Til: medlemmer(a)hodr.no; 'henriette' Emne: [Medlemmer, Hodr] Medlemsmøte i Hodr idrettslag Vi inviterer til medlemsmøte i Hodr idrettslag · tirsdag 27. okt. kl 18.30. · sted - Huseby, Gamle Hovsetervei 3, på rom a320, inn fra trappeoppgangen. Tema for møtet: Hva skjer med kroppen vår når vi kommer i 50- 60- 70- 80-årsalderen? Hva kan vi gjøre for å motvirke/begrense skader og plager? Henriette Lundquist vil holde en innledning. Henriette er fysioterapeut og hun er trener for trim- og svømmegruppa i Hodr. Vi ønsker en dialog mellom salen og Henriette. Styret vil også holde en orientering om treningssituasjonen framover. Som mange vet, blir Huseby stengt pga ombygging i hele 2016. Det vil bli servert pizza og mineralvann. Inngangspenger: Kr 30. Vel møtt til et alltid aktuelt tema! For styret i Hodr idrettslag Kari Brevik sekretær Vennlig Hilsen Kari Brevik mobil: 90917680 e-post: K.brevik(a)online.no

1 0

Beskjed til trimgruppa
by Kari Brevik 24 Sep '15

24 Sep '15

Hei, trimmere Førstkommende mandag, 28. sep, er Henriette på ferie. Bjørg Sundsvalen leder trimmen denne kvelden. Det blir ikke svømming. En riktig god dag til alle leserne av annonsering fra Hodr idrettslag J Vennlig Hilsen Kari Brevik mobil: 90917680 e-post: K.brevik(a)online.no

1 0

Melding til ski- og løpegruppa
by Kari Brevik 16 Sep '15

16 Sep '15

Hei! Olav Slaattelid, oppmann for ski- og løpegruppa, melder om at gruppa har byttet dag. De møtes nå på Huseby på tirsdager kl 16.30. Fra førstkommende tirsdag vil det bli trening i Korketrekkern. Vennlig Hilsen Kari Brevik mobil: 90917680 e-post: K.brevik(a)online.no

1 0

Høsttur 3. oktober
by Kari Brevik 04 Sep '15

04 Sep '15

Hei! Velkommen til høsttur i marka 3. oktober. Se annonse under. Vennlig Hilsen Kari Brevik mobil: 90917680 e-post: K.brevik(a)online.no Bli med på tur i Østmarka 3. oktober Vi møtes ved Ellingsrud T-banestasjon kl. 1100. Turen kommer til å gå på skogsbilveier via Mariholtet til Skullerudstua. Lengden blir ca. 12-14 km alt etter hvilke veier vi velger. Håper du har lyst til å være med på tur i skogen. Gi gjerne beskjed til Stein eller Eli om du vil delta. <mailto:stein.morbech@gmail.com> stein.morbech(a)gmail.com 96514122 <mailto:eli.chang@norskfolkemuseum.no> eli.chang(a)norskfolkemuseum.no 22658627

1 0