August 2023 - Annonsering

FWD: Invitasjon til Dagsamling langrenn for syns- bevegelseshemmede 29.oktober i Oslo
by Lars Bjørndal 31 Aug '23

31 Aug '23

Hei! Jeg videresender informasjon fra skiklubbutvikler Tove Andersen. ----- Forwarded message from Tove Andersen <Tove.Andersen(a)skiforbundet.no> ----- Date: Wed, 30 Aug 2023 10:27:19 +0000 From: Tove Andersen <Tove.Andersen(a)skiforbundet.no> To: [ ... ] styre(a)hodr.no [ ... ] Subject: Invitasjon til Dagsamling langrenn for syns- bevegelseshemmede 29.oktober i Oslo Hei! Har du en syns- eller bevegelseshemning og ønsker du å finne ut mer om mulighetene til å drive med langrenn og om dette kan være noe for deg? Da bør du bli med på denne dagsamlingen. Helt fersk? Aldri prøvd? Litt erfaren? Spiller ingen rolle - alle er velkomne til en dag med aktivitet og sosialt samvær. Oslo, Akershus, Østfold skikrets og Norges skiforbund inviterer, med støtte fra Bergesenstiftelsen. Del gjerne med andre aktuelle du vet om. Når: Søndag 29.oktober kl. 9.30-17:00 Hvor: Lillomarka og Stovner, konkret oppmøtested bli gitt beskjed om etter påmelding. Alder: fra 10 år og eldre - ingen krav til egen ferdighet. Påmeldingsfrist: 22. oktober GRATIS! Se vedlagt invitasjon eller gå inn på nettside(link under) for mer informasjon og påmelding. Dagsamling for syns- og bevegelseshemmede 29. oktober i Oslo (skiforbundet.no) https://www.skiforbundet.no/oslo/nyhetsarkiv/2023/8/dagsamling-for-syns--og… Med vennlig hilsen Tove Andersen Skiklubbutvikler Mobil: +47 92030632 tove.andersen(a)skiforbundet.no www.skiforbundet.no/oslo/ ----- End forwarded message -----

1 0

Goalball-invitasjon
by Lars Bjørndal 18 Aug '23

18 Aug '23

Hei, medlemmer og ledsagere i Hodr! Jeg videreformidler teksten nedenfor fra goalball-gruppa i hodr. ===== Hodr IL inviterer deg til goalballtrening mandag 21. august klokken 20:00! Vi håper så mange som mulig har anledning til å delta på trening 21. august som en kickstart, men det vil være trening hver eneste mandag fremover! Goalball er en utfordrende og morsom idrett som passer for alle, uansett nivå. Vi ønsker både erfarne spillere og nykommere velkommen. Vi har vært en god gjeng som har spilt hver eneste mandag gjennom vinteren, men vi håper at enda flere kan bli en del av denne engasjerte gruppen 😊 Felles oppmøte vil være ved Majorstuen T-banestasjon kl. 19:45. Sammen går vi til hallen og starter treningen kl. 20:00. Ta med treningsklær og godt humør – vi gleder oss til å se deg der! Dato: Mandag 21. august Tid: 20:00 - 22:00 Sted: Majorstuen flerbrukshall, middelthuns gate 27 Påmelding kan sendes til: Adrian Lindgren via telefon 95 99 50 83 eller på e-post[1] adrian.lindgren(a)blindeforbundet.no.xn--yba =====

1 0

Bli med på styrke- og pilatestrening
by Lars Bjørndal 08 Aug '23

08 Aug '23

Hei! Vedlagt og limt inn nedenfor finner du annonse for styrke- og pilatestrening i Hodr IL. ===== TRENINGSTILBUD, NOE FOR DEG? Savner du å kunne trene på matta di sammen med andre synshemmede i et fellesskap? Da har du sjansen her! Hodr Idrettslag for synshemmede og aktivitetsutvalget i Oslo Fylkeslag av Norges Blindeforbund arrangerer et treningstilbud med styrke og pilates. Her vil du få trene styrkeøvelser på matte, og du kan få noen pilatesøvelser med på kjøpet i løpet av en treningsøkt. Pilates er en treningsform der du trener kjernemuskulaturen i kroppen din. Dette er viktig for å oppnå god balanse og styrke i hverdagen. I noen av øvelsene bruker vi både korte og lange treningsstrikker. Dette er å få kjøpt på ulike sportsforretninger. Vi trener hver onsdag fra kl. 17.00 til kl. 18.15 i fylkeslagets lokaler i Sporveisgaten 10. Oppstart: Onsdag 23. august, og fortsetter til og med onsdag 13. desember. Instruktør er fysioterapeut Charlotte Krohn. Hun er flink til å velge riktige øvelser for deg, og forklarer på en grei måte hvordan du skal gjøre de ulike øvelsene. OBS! Du må ha med egen matte, strikker og ledige klær. Påmelding skjer til Oslo Fylkeslag på mail: oslo(a)blindeforbundet.no, tlf.: 23 21 50 00, senest innen 16. august 2023. OBS! Hvis du melder deg på dette tilbudet, og vet at du ikke kan komme en eller flere treningskvelder, er det viktig at du gir oss beskjed om dette, senest én dag før den aktuelle kvelden. Treningsavgiften er 800 kr per år. Hvis du er usikker på om aktiviteten er noe for deg, kan du prøve gratis to ganger før du bestemmer deg. For å kunne nyttegjøre deg tilbud i Hodr idrettslag, må du være medlem. Gå til http://hodr.no/bli-medlem/ for å få mer informasjon. Ta kontakt med leder Lars Bjørndal hvis du trenger hjelp med innmelding. Mobil: 958 37 537. Medlemskap koster 500 kr per år. Velkommen til hyggelige treningsøkter! Beste hilsen FOR TRENINGSGRUPPEN STYRKE OG PILATES Nina Johnsen Gruppeansvarlig ===== -- Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537

1 0

Løpetrening på tirsdager
by Stine Morbech 07 Aug '23

07 Aug '23

Hei, alle! Da er det tid for å starte opp igjen med løpetrening i Korketrekkeren tirsdag 15. aug. Vi kjører med bil(er) fra Gamle Hovsetervei 3 (Statped) kl. 16.30. Treningen varer en times tid med oppvarming og intervaller. Vi er en liten, ivrig og hyggelig gjeng som gjerne vil ha med flere! Du melder deg på ved å sende meg en sms innen kl. 10.00 dagen før treningen. Vi ønsker både ledsagere og deltakere velkommen! Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål. Hilsen Stine (gruppeansvarlig) Stine Morbech: 950 69 480

1 0

Bli med på spinning i Hodr!
by Lars Bjørndal 07 Aug '23

07 Aug '23

Hei! Vedlagt og limt inn nedenfor finner dere annonse for spinningaktiviteten i Hodr. Annonsen finner du også på Hodrs hjemmeside: https://www.hodr.no/aktuelt/2023/spinningannonse/ ===== # Annonse for spinningaktivitet i Hodr idrettslag for synshemmede Hei, medlemmer i Hodr idrettslag! Hodr har en spinninggruppe som holder til i Norges Blindeforbunds lokaler i underetasjen i Sporveisgata 10. Vi har to spinningpartier: Parti 1 starter opp onsdager kl. 16.30 og parti 2 onsdager kl. 17.30. Det er ingen nivåforskjell på partiene. Instruktør er Nina Tveter. Vi sykler til motiverende instruksjon og til fengende musikk. Hvis dette er noe som kan friste, tilbyr vi to gratis prøvetimer. Hvis du da velger å fortsette, koster det kr 800 pr. år. For å kunne delta på Hodr's ukentlige aktiviteter, må du melde deg inn i idrettslaget. Medlemmer som allerede står på spinninglista, behøver ikke melde seg på igjen. Vi starter opp onsdag 23. august. Velkommen til gamle og nye spinnere 😊 For eventuelle nye spinnere, ta kontakt med undertegnede. Sommerhilsen fra Kari Brevik spinningansvarlig e-post: k.brevik(a)outlook.com mobil: 90 91 76 80 ===== -- Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537

1 0

FWD: [Medlemmer, Hodr] Info fra skiklubbutvikler i Skiforbundet; Dagsamling for syns og bevegelseshemmede i Oslo 27.august- både nye og mer erfarne kan teste utstyr og få tips
by Lars Bjørndal 07 Aug '23

07 Aug '23

Hei! Da er mange av oss i ferd med å gå ut av feriemodus og vende tilbake til hverdagen. Håper alle har hatt en fin sommer, så langt! Som en påminnelse, videresender jeg nedenstående. Hilsen Lars ----- Forwarded message from Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> ----- Date: Mon, 3 Jul 2023 11:09:45 +0200 From: Lars Bjørndal <lars(a)lamasti.net> To: annonsering(a)hodr.no Cc: Tove.Andersen(a)skiforbundet.no Subject: [Medlemmer, Hodr] [Annonsering, Hodr] Info fra skiklubbutvikler i Skiforbundet; Dagsamling for syns og bevegelseshemmede i Oslo 27.august- både nye og mer erfarne kan teste utstyr og få tips Hei! Se nedenstående invitasjon fra skiklubbutvikler Tove Andersen i Skiforbundet. Du må gjerne videresende meldingen til andre som kan være interessert. Lars ===== Hei! Har du en syns- eller bevegelseshemning og ønsker du å finne ut mer om mulighetene til å drive med langrenn og om dette kan være noe for deg? Da bør du bli med på denne dagsamlingen. Helt fersk? Aldri prøvd? Litt erfaren? Spiller ingen rolle - alle er velkomne til en dag med aktivitet og sosialt samvær. Dere får også trene med utøvere fra «UngiPara» Oslo, Akershus, Østfold og Norgeskiforbund inviterer, med støtte fra Bergesenstiftelsen. Når: Søndag 27.august kl. 9.30-17:00 Hvor: Lillomarka og Sognsvann, konkret oppmøtested bli gitt beskjed om etter påmelding. Alder: fra 10 år og eldre - ingen krav til egen ferdighet. Påmeldingsfrist: 21 august GRATIS! Se vedlagt invitasjon eller gå inn på nettside(link under) for mer informasjon og påmelding. Dagsamling i Oslo for syns- og bevegelseshemmede (skiforbundet.no) https://www.skiforbundet.no/oslo/nyhetsarkiv/2023/6/dagsamling-i-oslo-for-s… Med vennlig hilsen Tove Andersen Skiklubbutvikler Mobil: +47 92030632 tove.andersen(a)skiforbundet.no www.skiforbundet.no ===== _______________________________________________ Annonsering mailing list Annonsering(a)hodr.no https://hodr.no/mailman/listinfo/annonsering _______________________________________________ Medlemmer mailing list Medlemmer(a)hodr.no https://hodr.no/mailman/listinfo/medlemmer ----- End forwarded message -----

1 0