Aktivitetsplan for Hodr IL vårsemesteret 2026

Ukentlige aktiviteter

Treningstilbudene er et samarbeid mellom Hodr IL og Oslo fylkeslag av Norges Blindeforbund.

Trim (styrke og utholdenhet)

  • Sted: Huseby treningssenter, Luftfartsveien 18
  • Tidspunkt: mandager kl.16.15-17.30
  • Start: 05.01.26
  • Slutt før sommeren: 22.06.26
  • Instruktører: Sajad Ramazani og Ella Bogdanova

Ta kontakt med gruppeansvarlig Unni Fauskrud for mer informasjon:

Ski

  • Sted: Oppmøte i Gml. Hovseterv. 3 (Statped)
  • Tidspunkt: tirsdager kl.16.30--18.15

  • Start: 06.01.26

  • Instruktør: Olav Slaattelid

Ta kontakt med gruppeansvarlig Olav Slaattelid for mer informasjon:

  • mobil: 922 64 670
  • e-post: olavslaa@online.no

Spinning

  • Sted: Sporveisgt. 10

  • Tidspunkt onsdager

    • | 1. parti kl.16.30--17.30

    • | 2. parti kl.17.30--18.30

    • Start: 07.01.26
    • Slutt før sommeren: 17.06.26
    • Instruktør: Nina Tveter

Ta kontakt med gruppeansvarlig Kari Brevik for mer informasjon:

Pilates-/styrketrening

Treningen foregår på medbrakt matte.

  • Sted: Sporveisgt. 10
  • Tidspunkt: onsdager kl.17.15--18.30
  • Start: 14.01.26
  • Slutt før sommeren: 10.06.26
  • Instruktør: Det blir ny instruktør fra nyttår

Ta kontakt med gruppeansvarlig Nina Johnsen for mer informasjon:

Goalball

Bli med på goalballtrening!

  • Sted: Majorstua flerbrukshall
  • Tidspunkt: tirsdager kl.19.00--21.00
  • Oppstart: 06.01.26
  • Avslutning før sommeren: 26.05.25

Ta kontakt med gruppeansvarlig Cathrine Ravnanger for mer informasjon:

Andre aktiviteter

Aktiviteter for barn

Barnegruppa har månedlig klatring på Klatreverket.

Barnegruppa får informasjon i en egen Facebook-gruppe.

Ta kontakt med gruppeansvarlig Alexander Høyem:

  • e-post: hoyemalexander@gmail.com
  • Mobil: 930 32 366

Skisamling

Hodr arrangerer skisamling på hurdal syn- og mestringssenter 06.-08.02.25. Påmeldingsfrist: 10.12.-25. Ansvarlig: Olav Slaattelid.

Goalballturnering i Malmö

Hodr IL deltar med et goalball-lag i Malmö Open. Ta kontakt med gruppeansvarlig Cathrine Ravnanger for mer informasjon.