Hei! Jeg minner om påmeldingsfristen for å bli med på aktivitetshelgen 23.-25. august. Påmeldingsfristen er førstkommende fredag. Se nedenfor. Annonsen ligger også på hodr.no: https://hodr.no/aktuelt/2024/invitasjon-aktivitetshelg/ Hilsen styret v/Lars On Sun, Jun 16, 2024 at 04:15:45PM +0200, Lars Bjørndal wrote:

Bli med på aktivitetshelg 23.-25. august 2024!

Hodr idrettslag for synshemmede, i samarbeid med Oslo fylkeslag av NBf, inviterer til en felles aktivitetshelg for Hodrs barnegruppe og voksne medlemmer på Hurdal syn- og mestringssenter 23.--25. august. Du som ønsker å bidra som ledsager, er også hjertelig velkommen.

Aktivitetsleder Jan Helge Svendsen vil sørge for at det blir mange spennende og morsomme aktiviteter, både for de tøffe og for de mer forsiktige av oss.

Du kan teste ut og delta i aktiviteter som:

- Hinderløype i lufta mellom trærne, «høydebane», med zipline over Hurdalsjøen

- Klatre i vegg, både ute og innendørs

- Skyte med lydgevær

- Ro i stor robåt

- Padle i kano, kajakk og på padlebrett (SUP)

- Sykle tandemsykkel

- Jogge eller gå tur i skogen

- Bade ute i Hurdalsjøen og i innendørs svømmebasseng

- Kjøre elektrisk ståbrett (classywalk)

- Spille fussball

- Utendørs styrketrening

Her er det mye gøy -- og noe for enhver smak og ethvert ambisjonsnivå. I tillegg til de fysiske strabasene, blir det gjerne både allsang og hjernetrim om kveldene når Hodr er samlet.

I år har vi fått midler fra stiftelsen Dam. Dermed kan arrangementet være helt gratis for ledsagere, og rimeligere enn det vi er vant til, for andre. Vi har plassbegrensninger, så vær rask med påmeldingen.

Reise -----------

Felles avreise fra Sporveisgt. 10 fredag 23. august kl. 16:30. Avreise fra Hurdal søndag 25. august kl. 14.30.

Egenandel -------------

- Voksen synshemmet: 500 kr

- Synshemmet barn: 400 kr, som inkluderer én forelder

- Ledsagere 0 kr

- Synshemmede ikke-medlemmer og seende familiemedlemmer betaler kostpris, avrundes her ned til:

- voksen + barn i dobbeltrom: 3.000

- voksen i enkeltrom: 2.500

- voksen i dobbeltrom: 2.000

Påmelding innen 28. juni til sekretær Maj Vangli:

- e-post: mvangli@online.no

- mobil: 90173670

Ved påmelding trenger vi følgende informasjon fra deg:

- navn, e-postadresse og telefonnummer

- Navn og alder på ev. barn

- er du deltaker eller ledsager?

- ønsker du enkelt- eller dobbeltrom

- har du med førerhund?

- ev. matallergier

- blir du med på fellestransport?

- ev. annet vi bør vite?

På grunn av plassbegrensningen vil vi, like etter påmeldingsfristen, sende ut melding til alle påmeldte med bekreftelse på om du har fått plass eller ikke. Påmeldte vil deretter motta faktura.

Vi gleder oss til en aktiv og hyggelig helg på Hurdalsenteret!

Hilsen fra styret

-- Lars Bjørndal <lars@lamasti.net> Ostadalsveien 64, 0753 Oslo. Mobil: 958 37 537 _______________________________________________ Annonsering mailing list -- annonsering@hodr.no To unsubscribe send an email to annonsering-leave@hodr.no %(web_page_url)slistinfo/%(_internal_name)s _______________________________________________ Medlemmer mailing list -- medlemmer@hodr.no To unsubscribe send an email to medlemmer-leave@hodr.no %(web_page_url)slistinfo/%(_internal_name)s