Hei medlemmer og ledsagere

Her kommer aktivitetsplanen for Hodr IL – vårsemesteret  2019. Planen limes inn nederst i denne mailen, og den legges ved som vedlegg. Se også info om Hodr på hjemmesiden vår: www.hodr.no

God lesing J

Hilsen Kari og styret  

 

Aktivitetsplan for Hodr idrettslag for synshemmede Vårsemesteret 2019

Hjemmeside: www.hodr.no

 

Spinning 

Sted: Sporveisgt 10

Trening på onsdager  

Tidspunkt:

1. parti kl 16:00     

2. parti kl 17:00

Instruktør: Tone-Helen Bjørk

Spinningoppmann: Kari Brevik

mobil: 90 91 76 80

e-post: k.brevik@online.no

 

Trim         

Sted: Huseby fysioterapi – Luftfartsveien 18 

Trening på mandager

Tidspunkt:

Kl 17.00--18.30

Instruktører: Henriette Killingrød Lundquist og Anne Inger Mørtvedt 

Trimoppmann: Unni Fauskrud

mobil: 92 04 35 07

e-post: unni.fauskrud@gmail.com

 

Ski- og løpetrening

Oppmøte: Gamle Hovsetervei 3, Statped, (hvis ikke annet er avtalt)    

Trening på tirsdager  

Tidspunkt:

Kl 16.30—18.15  

Instruktør: Olav Slaattelid 

Oppmann: Olav Slaattelid

mobil: 92 26 46 70

e-post: olavslaa@online.no

 

Barnegruppe

Egen info om tid og sted for klatring og samlinger blir lagt ut på Facebook (lukket gruppe)

Oppmann for barnegruppa: 

Maria Morbech 

mobil: 95 83 26 12 

e-post: maria@lamasti.net             

 

Pilates/styrke

Dette er en gruppe som Oslo fylkeslag, NBF, tidligere har driftet, men som Hodr har tatt ansvar for fra 01.01.2019.

Trening på mandager

Sted: Oslo fylkeslags lokaler i Sporveisgt 10 (egen inngang)

Tidspunkt:

17:00-18:45

Kontaktperson og Fungerende instruktør: Randi Elisabeth Mathisen

mobil: 99 60 49 49

e-post: randi.mathisen2@mail.com

 

Skihelg            

Hodr idrettslag arrangerer skihelg ved Hurdal syn- og mestringssenter 25.—27. januar 2019.  

Kontaktperson: Olav Slaattelid - 

Mobil: 92 26 46 70

e-post: olavslaa@online.no   

Invitasjon er sendt ut til medlemmer og ledsagere. 

 

Overnattingstur til Løvlia 23. – 24. Februar 2019

Kontaktperson: Leif Halbo

Mobil: 98 68 94 55

e-post: leif.halbo@gmail.com

Invitasjon er sendt ut til medlemmer og ledsagere.

 

Årsmøte  

Årsmøtet/2019 vil bli avviklet onsdag 13. mars kl 18.30 i klubblokalet i Sporveisgt 8.

Egen innkalling er sendt ut og årsmøtepapirer vil bli sendt medlemmene i god tid før årsmøtet. 

 

50-årsjubileumsmiddag

Vi feirer Hodr med festmiddag på Cafe Engebret 10. mai kl 17.00

Egen invitasjon med påmelding vil bli sendt ut tidlig i februar.

 

Barnearrangement

Barnegruppa skal ha sitt eget bursdagsarrangement 12. mai. Det blir uteaktiviteter og grilling.

Egen invitasjon og påmelding vil bli sendt ut.

 

Fjellturer        

Det vil bli arrangert to fjellturer første uka i august. Sted for fjellturene er ennå ikke bestemt. Det vil bli sendt ut egen informasjon.

Fjellturoppmann: Jørund Gåsemyr

mobil: 48 17 03 72

e-post: gaasemyr@math.uio.no

 

For styret i Hodr idrettslag for synshemmede

Kari Brevik

leder