----- Forwarded message from Adrian.Lindgren@blindeforbundet.no -----
Date: Wed, 20 Dec 2023 13:24:43 +0100
From: Adrian.Lindgren@blindeforbundet.no
To: Lars Bjørndal
Subject: Åpen økt langrenn Lillomarka 11. januar
Klar for bedre opplevelser på ski?
Svaksynt/blind eller bevegelseshemmet, stående utøver? Bli med oss på en
kveldsøkt med fokus på ledsager og langrennsteknikk, 11. januar 2024 i
Lillomakra Arena
Teknikk er ikke bare for eliten, uansett nivå er teknikk avgjørende om du får
gode opplevelser i skiløypa, bedrer du den, vil du oppleve mer mestring og
større skiglede.
💥 Har du lyst til å få bedre opplevelser når du går på ski, få større skiglede
ved å oppleve mestring gjennom litt bedre teknikk?
💥 Har du som mål å forbedre tida i Birken eller på Ridderennet? – da kan det
være lurt å se på teknikken, enkle grep kan gi store forbedringer.
💥 Lurer du på hvordan du mest mulig effektivt kan kommunisere med ledsager
under langrenns aktiviteten?
NSF Langrenn inviterer svaksynte/blinde og bevegelseshemmede, stående utøvere
til kveldsøkt på ski 11. januar kl. 18:30-20:00 i Lillomarka Arena med fokus
på;
👉 Effektiv langrennsteknikk; være staking, fiskebein, utfor, alt etter hva DU
trenger
👉 Samspill mellom utøver og ledsager; grunnleggende kommandoer, tips og råd for
bedre og mer effektiv ledsaging.
👉 Dette er gratis og du er velkommen uansett hvilket nivå du er på.
Vi tilrettelegger så alle får utfordringer på sitt nivå.
👉 Vi trenger en oversikt på hvem som kommer slik at vi har nok trenere på
plass.
Påmeldingsfrist 5. januar 2024 - Bruk linken; https://forms.office.com/e/AEezX91XBK
Mer informasjon som gjelder økta og oppmøte sted vil bli gitt etter påmelding.
Eventuelle spørsmål kan rettes til;
]anne.kroken@skiforbundet.no eller emilie.johanne.hagen@skiforbundet.no
Man kan også ta kontakt med rådgiver idrett i Norges Blindeforbund på e-post
Adrian.lindgren@blindeforbundet.no for spørsmål og påmelding om arrangementet.
God jul!!
----- End forwarded message -----
