Hei, medlemmer og ledsagere i Hodr IL!
Nå er det like før vi i styret går inn i feriemodus. Likevel skjer det
en hel del framover; vi arrangerer to fjellturer, slik vi pleier, og
i slutten av august møtes mange av oss, både små og store, til
sommeraktivitetshelg på Hurdal. Selv gleder jeg meg til begge deler!
Vedlagt og limt inn nedenfor finner dere aktivitetsplanen for
høstsemesteret. Ta en titt, og se om det er noe du har lyst til å bli
med på. Planen finnes også på https://www.hodr.no/aktuelt/2023/aktivitetsplan_host/.
Styret vil få takke alle, både medlemmer og ikke minst ledsagere, for
nok et aktivt halvår i Hodr! Vi ønsker dere alle en riktig fin sommer!
Hilsen fra Lars, leder
=====
# Ukentlige aktiviteter
Treningstulbudene er et samarbeid mellom Hodr IL og Oslo fylkeslag av
Norges Blindeforbund.
## Trim (styrke og utholdenhet)
- Sted: Huseby treningssenter, Luftfartsveien 18
- Tidspunkt: mandager kl.16.30-17.45
- Start: 14.08.22
- Slutt før jul: 18.12.22
- Instruktører: Camilla Holmøy Feenstra og Kristine Rostad Breivik.
Ta kontakt med gruppeansvarlig Unni Fauskrud for mer informasjon:
- e-post:
- mobil: 920 43 507
## Løping
- Sted: Oppmøte i Gml. Hovseterv. 3 (Statped)
- Tidspunkt: tirsdager kl.16.30-17.45
- Start: 15.08.22
- Slutt før jul: 05.12.22 (eller når vinteren setter inn)
- Instruktør: Ellinor Nord
Ta kontakt med gruppeansvarlig Stine Morbech for mer informasjon:
- mobil: 950 69 480
- e-post:
## Spinning
- Sted: Sporveisgt. 10
- Tidspunkt onsdager
- | 1. parti kl.16.30\--17.30
- | 2. parti kl.17.30\--18.30
- Start: 16.08.22
- Slutt før jul: 13.12.22
- Instruktører: Nina Tveter og Olav Slaattelid
Ta kontakt med gruppeansvarlig Kari Brevik for mer informasjon:
- mobil: 909 17 680
- e-post:
## Pilates-/styrketrening
Treningen foregår på medbrakt matte.
- Sted: Sporveisgt. 10
- Tidspunkt: onsdager kl.17.00\--18.15
- Start: 23.08.22
- Slutt før jul: 13.12.22
- Instruktør: Charlotte Krohn
Ta kontakt med gruppeansvarlig Nina Johnsen for mer informasjon:
- mobil: 922 04 085
- e-post:
## Goalball
Bli med på goalballtrening!
- Sted: Majorstua idrettshall
- Tidspunkt: mandager kl.20.00\--22.30
- Oppstart: 21.08.22
- Avslutning før jul: 18.12.22
Ta kontakt med gruppeansvarlig Cathrine Ravnanger for mer informasjon:
- e-post:
- mobil: 918 21 619
# Andre aktiviteter
## Fjellturer
Hodr arrangerer to fjellturer i august:
- fottur fra hytte til hytte i Rondane 31.07.\--06.08.23
- fottur med fast opphold på Solheimstulen i Jønndalen 02.\--06.08.23
Se egen informasjon på www.hodr.no.
## Aktivitetshelg
Helgen 25.\--27.08.23 arrangerer Hodr aktivitetshelg på Hurdal syn- og
mestringssenter. Se egen informasjon på www.hodr.no.
## Aktiviteter for barn
Barnegruppa har månedlig klatring på Klatreverket.
Vi planlegger en samling for barnegruppa på Hurdal syn- og
mestringssenter 03.\--05.11.23. Vi jobber med å finne finansiering.
Barnegruppa får egen informasjon i en egen Facebook-gruppe.
## Medlemsmøte
Har vi tanker om medlemsmøte?
=====
--
Lars Bjørndal
Ostadalsveien 64, 0753 Oslo.
Mobil: 958 37 537
